Wenn die Angst nicht mehr aufhört
Jeder Mensch kennt Angst. Sie ist älter als jedes Wort, das wir für sie haben. Die Hände werden feucht, das…
Willkommen in deinem Bereich
Hier findest du Inhalte, die dir helfen, deinen Körper besser zu verstehen.
Klar, ehrlich – und so erklärt, dass du wirklich etwas damit anfangen kannst.
Was der Supermarkt verschweigt: Honig ist nicht gleich Honig
Ein Teelöffel Honig enthält etwa zweihundert Substanzen. Enzyme, organische Säuren, Flavonoide, Spurenelemente, Aminosäuren. Die meisten davon sind hitzeempfindlich. Bei fünfundvierzig…
Das Immunsystem stärken, bevor der erste Frost kommt
Ende August passiert etwas Merkwürdiges. Die Tage sind noch warm, die Abende lang, und trotzdem wacht man morgens mit einem…
Die GAIT-Studie und was sie über Arthrose verrät
Eine der größten Arthrose-Studien überhaupt lieferte 2006 ein Ergebnis, das die Schulmedizin nicht erwartet hatte. Bei moderater bis schwerer Kniearthrose…
MSM: Schwefel, den der Körper versteht
In deinem Körper stecken etwa 140 Gramm Schwefel. Das ist mehr als Magnesium, mehr als Eisen, mehr als Zink. Trotzdem…
Wenn das Gehirn umbaut
Lange galt das erwachsene Gehirn als fertige Maschine. Was einmal verdrahtet war, blieb verdrahtet. Wer Nervenzellen verlor, hatte Pech. Der…
Entgiftung: Was der Körper wirklich tut, wenn wir ihn lassen
Dein Körper entgiftet gerade. Jetzt, während du diese Zeilen liest. Er tut es pausenlos, seit deiner Geburt, ohne dass du…
PEA: Der körpereigene Stoff, den fast niemand kennt
Dein Körper stellt eine Substanz her, die Schmerzen dämpft, Entzündungen bremst und das Nervensystem beruhigt. Sie heißt Palmitoylethanolamid, kurz PEA.…
Arthrose: Was im Gelenk wirklich passiert, und was du dagegen tun kannst
Die meisten Menschen bemerken es morgens zuerst. Die Finger fühlen sich steif an, der erste Schritt aus dem Bett zieht…
Wenn die Sonne drückt
Der Sommer gilt als die gute Jahreszeit. Mehr Licht, mehr Vitamin D, mehr Draußen. Die Stimmung steigt, heißt es, und…